Cześć Dzięki, niby. To Bcaa Mega Caps Olimpu? czy Trecka (wiem badziewie ale co zrobić). Olimpu 12caps (13.200mg)dziennie wystarczy? czy lepiej Trecka 20gram(20.000mg)? Może też Dymatize complex ale to 10 tabl(5.500mg) dziennie. Muszę brać dużo bo mam 2 treningi dziennie (czasem 3). PS. Mam też inne suple ale pytam tylko o Bcaa, przy wadze ok [...]
a tluszcze? HMB Olimp Mega Caps 3g dziennie, 1g rano, 1g po treningu i 1g przed snem Olimp TCM DT rano 4, po treningu 4, DNT rano 4 Universal Amino 2700 mozesz dawac do posilkow po 3-5g, lub rano na czczo 5g, po treningu 10g, przed snem 5g.
Cześć. Jutro bede mial cały ten zestaw o ktorym pisałem.. Dlatego chcialbym bardzo prosic o pomoc w dawkowaniu tych supli konkretnie. Kreatyna- jej stosowania znam ze 3 taktyki i nie wiem ktora wybrac. Podkresle to ze moim celem jest redukcja. Beta alaniny nigdy nie bralem wiec nie wiem jak efektywnie ja wykorzystywac? WPC intuicyjnie [...]
[...] bo połowa tej masy z mety to pewnie będzie woda, która potem zejdzie. nie ma czegoś takiego jak 5 kg mięśni w 6 tyg. Gdyby jeszcze chodziło o odrabianie kg po przerwie (pamięć mięśniowa) przy mega dopiętej diecie, treningu i dobrych dawkach saa to jeszcze bym w te 5 kg mięśni w 6 tyg. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-01-14 10:21:27
apteczny odblok wystarczy, cykl za krótki 6 tygodni najlepiej, mega h wkeci ci sie cos ok 3 tygodnia jak skończysz w czwartym to zmarnujesz potencjał środka, nie bierz zadnej nolvy i clomidu nie ma potrzeby, wiek 18 lat - mało, i za wczesnie na takie zabawki ale jak jestes zdecydowany to chociaż zrób to z głowa i wydłuż cykl,
[...] ilość wapnia to 1000-1200mg dziennie. Stosunek 2:1 (wapń:magnez) lub 1:1 :) www.ucsfhealth.org/adult/edu/OsteoCalciumCalc.pdf In the author’s experience, megadosing with calcium (2,000-3,000 mg/day) has been the most common cause of poor response to orthoiodosupplementation. Physicians and other health care professionals need [...]
17.05.2020 Niedziela 1. 4 jajka + pół bułki 2. WHEY C-6 i orzechami+ placek fit 3. Ziemniaki + skrzydełka +marchew 4. Jw. 5. Twaróg z warzywami+oliwa https://www.youtube.com/watch?v=9T7r7eW-jA4&feature=youtu.be W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po [...]
[...] treningu, oraz na noc)) SYNTRAX - Nectar (do sniadania, po treningu, na noc) BSN - No-Xplode 820 g NEW Formula AVTP (przed treningiem 1,5 miarki) ALRI - N`Gorge (na czczo 4 kapsy i po treningu 4 kapsy) Omega 3 Olimp. (2 kapsy do sniadania, przed treningiem, kolcajii) Lecytyna w kapsach (2 kapsy do sniadania, przed treningiem, kolcajii) Jest OK ?
[...] Pod wieczór: Jogurt naturalny 400gram + banan - zamień na kaszę, fileta z kurczaka i warzywa bez banana, oliwa. Na noc: twaróg chudy 275gram + łyżka oliwy - twaróg daj półtłusty, warzywa. Co myślicie o wyżej umieszczonej diecie? W szkole troszke marnie, ale wydaje mi się, że takie mega kanapeczki są lepsze niż chipsy itp. podaj jeszcze BTW
[...] produkt Creatine Xplode np co jeszcze z pewnoscia stack przed treningiem prosty ale doskonaly - Cell Pump od Biogenixa lub bardziej wyrafinowany - Massacra Episode 2 to podstawy do tego suplementy prozdrowotne witaminy, mineraly, Gold Omega 3 ew Zielona Herbata a te liste mozna mocno rozbudowac przemysl swoje stanowisko i ew dopytuj
[...] to ty sobie mozesz o wakacjac na Mauritiusie a po tym boldku caly ch.. sie dodupczysz Poprawisz jakosc i sile ale nie licz na cuda w postaci dwu cyfrowej liczby przyrostu mega masy pierwszej klasy. Glob bez urazy ale smieszne sie zaczyna to Twoje podejscie robic.. Jak bys czekal na cud lub budowe autostrad w polsce Zmieniony przez - hellboy15 [...]
Bo walczy w najslabszej dywizji w UFC a Pettis poddaje,nokautuje zawodnikow w najmocniejszej kategorii wagowej ,tak rzadko walczy ,ile walczy kobitek do 61 a ile kolesi do 70? ta dywizja jest MEGA obsadzona. Co do podstawy to jest bez znaczenia ,np co jesli Ronda dostala signing bonus przykladowo 2 mln ,tego nie widzimy do tego moze dostawac za [...]
[...] mamy i gownem sie szprycujemy. Taka prawda skoro kiedys ludzie po omie i mecie i nie znajomosci zywieniowej braku odzywek gdzie jeszcze Hmb bylo na rzezbe, a wanadyl na mega mase %-) ludzie robili niezle wyniki, a teraz dawki wyj**ane w kosmos,a efekty bez szalu. Ja juz bym na miejscu firm produkujacyh Ug dodawal srodek uzalezniajacy do [...]
[...] redukcji i psychicznie bardzo się to odczuwa , a poza tym jeszcze fakt że jesteś bardzo młody i potrzebujesz jednak tych kcal robi swoje , dlatego też nie polecałbym Ci mega restrukcyjnych diet ,dieta dukana , bądź też CKD , poczytaj trochę o manipulacji węglowodanami i dietach zbilansowanych Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2013-06-02 [...]
siema mam bardzo ograniczony dostep do netu withe blood mam dwa opakowania do tego Green Bulge oraz Pump Juice and Revenge V.2 i zamiezam za okolo 2-3 tyg zrobic mega cykl ale dodam ze wzielem po porcji white blood i jest poprostu masakra super pompa i siła fajnie sie trenuje a ostatnej seri nie idzie dokończyc pump juice to inna sprawa super [...]
Na pierwszy cykl epithin-e bedzie ok mozesz rowniez pomyslec nad Mega-h czy H-drol. przykladowy cykl z Epithin-e 1.20 mg 2.30 mg 3.40 mg 4.40 mg 5.40 mg 6.40 mg ps. Cycu_ś maly staz na ph a dobry na saa?? hehe dobre Zmieniony przez - nrw w dniu 2008-09-25 17:30:17
- activlab bcaa xtra (tanie i z glutamina), a jesli nie chce ci sie robic shakow to bcaa mega caps olimpu. Dawkowanie bcaa 0,5g/10kg przed trenem i 0,5g/10kg po trenie, czyli lacznie 1g/10kg. - spalacze: tight xtreme lub scorch (ja kupilem tighta, a dokladnie to samo wczesniej bralem co ty), jesli masz kase mozesz dorzucic lkarnitynke gold treca [...]
[...] były 3 z czego 2x 152,5 kg, lecz w tym dniu trafiłem na nieodpowiednie osoby do pomocy. \-) https://www.youtube.com/watch?v=odRfg8u3gKY https://www.youtube.com/watch?v=GPM9Qx2WbRo Jestem mega zadowolony z wyników, nie sądziłem, że zrobię taką formę na redukcji, gdzie już 14kg mniej ważę. \-) Przyszły rok zapowiada się obiecująco. /-)
Rekin1991 Nie ma się co szczypać. Chcesz efektów bierz Magna Power http://olimp-supplements.com/?p=3&id=84&s=1 Kupuj Mini Pack 300 kapsułek w promocji 9+1 i masz Mega mocny cykl. W tej chwili Magna Power jest najczęściej na Świecie dokładana formą kreatynową do wszystkich stacków z kreatyną, więc sięgaj po najlepsze. Do tego dobrze [...]